У нас вы можете посмотреть бесплатно Растяжка: лягушка и поперечный шпагат или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как улучшить подвижность тазобедренных суставов и раскрыть таз, чтобы сесть в лягушку и на поперечный шпагат? Основатель школы растяжки Flex Be Полина Абеленцева знает ответ на этот вопрос. Выполняй данный комплекс упражнений 2-3 раза в неделю, и со временем всё получится! Перед растяжкой не забудь сделать разминку и разогреть мышцы, это важно, чтобы не получить травму.