У нас вы можете посмотреть бесплатно Nadi Shodana pranayama (šnervinis kvėpavimas) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nadi Shodana pranayama (šnervinis kvėpavimas) vienas mano mėgstamiausių kvėpavimo pratimų, kurį išmokti bei praktikuoti turėtų kiekvienas, nes šis metodas turi begalę privalumų mūsų sveikatai. Praktikuokite kaskart, kai norite: ○ sumažinti nerimą ○ suvaldyti stresą ○ sumažinti nuovargį ○ subalansuoti mėnulio (moterišką) ir saulės (vyrišką) energijas ○ susinchronizuoti du smegenų pusrutulius ○ terapiškai gydyti kraujotakos ir kvėpavimo problemas ○ išlaikyti kūno temperatūrą ○ sufokusuoti protą 5-10 kartų ciklas nuostabiai paruošia naujos dienos pradžiai, taip pat miegui darant vakare. Puikiai tinka ir dienos metu, kuomet norime išlaikyti aštrų protą bei dėmesį. Kvėpuokite, Milana Yoga