Takıntıyı Bıraktıran 2 Kural скачать в хорошем качестве

Takıntıyı Bıraktıran 2 Kural

Takıntı sandığın şey gerçekten takıntı mı? Yoksa beynin kapanmayan bir döngüsünde mi sıkıştın? Bu videoda, beynin neden aynı düşünceye ya da harekete tekrar tekrar takıldığını anlatıyorum. Takıntının bir karakter özelliği değil, beyinsel bir sinyal olduğunu göreceksin. Ve en önemlisi: 👉 Takıntıyı gerçekten susturabilen 2 kuralı adım adım paylaşıyorum. Çoğu insan takıntıdan kurtulmak için daha fazla düşünmeye çalışır. Ama beyin böyle çalışmaz. Bu videoda, “Düşünerek olmaz” dediğimiz noktayı bilimle açıklıyor ve zihinde dönen o durmayan sesi nasıl kapatabileceğini gösteriyorum. Eğer: • Aynı düşünceye tekrar tekrar takılıyorsan • Sürekli kontrol etme ihtiyacı hissediyorsan • Fiziksel ya da zihinsel bir döngüden çıkamıyorsan Bu video senin için. 🧠 Takıntıyı Bıraktıran 2 Kural, beyninle savaşmayı değil, onu ikna etmeyi öğretiyor. 0:00 – Takıntı Sandığın Şey Aslında Ne? 0:32 – Beyin Neden Aynı Yere Takılır? 1:05 – Takıntı Hormonları Nasıl Çalışır? 1:38 – Atalarımızın Takıntıları, Bizimkiler 2:05 – 1. Kural: Beyni Tamamlama 2:40 – 2. Kural: Döngüyü Bilerek Bozma 3:10 – Takıntıyı Susturmanın Özeti