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별것도 아닌데 왜 툭하면 화가 날까? 내 마음을 지키는 가장 과학적인 '3초 법칙' 13 дней назад

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별것도 아닌데 왜 툭하면 화가 날까? 내 마음을 지키는 가장 과학적인 '3초 법칙'

아침엔 기분 좋게 시작했는데, 퇴근길 누군가의 끼어들기나 집에 널브러진 양말 하나에 불같이 화를 내고 후회한 적 없으신가요? 내가 성격 이상한 건 아닐까 자책했다면 오늘 영상을 꼭 끝까지 봐주세요. 여러분이 사소한 일에 폭발하는 건 인격의 문제가 아니라, 스트레스 임계치에 도달한 뇌가 보내는 간절한 '생존 신호'입니다. #심리 #심리학 #인생수업 #사회생활 #가치관

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