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YOGA // Vive los RETOS sin sensación de AMENAZA

La vida sin duda nos pone en situaciones complejas y difíciles de navegar. Es importante que nuestro cuerpo no reciba esto como una amenaza. El estrés como amenaza nos lleva a producción de hormonas que dañan a nuestras células. El estrés como reto le da vitalidad y movimiento a nuestro cuerpo para entonces resolver esas situaciones complejas de la mejor manera. Te inivito aquí a transformar el estrés en un motor sano para la vida. ✨ Aquí: • Fortalecemos a nuestro cuerpo • Exploramos nuevos retos y observamos cómo aproximarlos • Le damos a nuestra mente tranquilidad para lo que venga 🌿 Esta práctica es una gran compañía para navegar situaciones complejas y estresantes de la vida. 👉 Te invito a suscribirte al canal para más clases de yoga restaurativo, bienestar emocional y equilibrio interno. #estrés #tranquilidad #bienestar #yogadiario