У нас вы можете посмотреть бесплатно Title: You Should Have Basic Exercise Knowledge Before You Work Out или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Content: Having at least minimal exercise knowledge, physiology, and nutrition is effective when exercising. If you watch the video three times each, it will help you grasp the basics.