Скачать с ютуб [ 노 밀가루 비스킷 KFC Bisquit ]KETO Baking ㅣLow carb ㅣno suger ㅣLCHFㅣ키토베이킹ㅣ저당질ㅣ저탄수화물ㅣ生酮食谱ㅣ低碳高脂 в хорошем качестве

[ 노 밀가루 비스킷 KFC Bisquit ]KETO Baking ㅣLow carb ㅣno suger ㅣLCHFㅣ키토베이킹ㅣ저당질ㅣ저탄수화물ㅣ生酮食谱ㅣ低碳高脂

안녕하세요, 요리하는 탄단수지입니다. #키토제닉식단 #노밀가루레시피 #kfc비스킷레시피 이번에 kfc비스킷을 만들어보았어요! 유튜브에 이미 많은 레시피가 있지만, 제가 이것저것 해보고 조합해서 가장 맛있는 조합을 찾아냈답니다!! 막 굽고 나서 촉촉함이 장난이 아니였는데, 하루 냉장고에 놔두고 에프에 5분정도 돌려먹으니.. 더 촉촉하고 바삭하니 정말 맛있어요 꼭 다들 해드셔보시구 후기 남겨주세요 ^^* 앞으로 여러 베이킹, 요리, 한국의 건강한 맛집들을 소개해 드릴게요 . 초보자의 시선으로 봐주시면 감사하겠습니다 ^^ 오랜 유학생활로 요리를 즐겨 했지만, 다이어트는 늘 평생 저의 숙제였어요. 초기에는 식단을 어떻게 할지 몰라 닭가슴살 고구마만 고집 했는데, 저탄고지를 알게 된 뒤 키토식을 하며 식단을 하고 있어요. 저 또한 전문가도 아니고, 초보자의 입장에서 최대한 쉽고 간편하게 할 수 있는 방법으로 저탄수 레시피를 공유하고 싶어요~ 하지만 늘 식단만 하며 살 순 없으니, 가끔은 건강한 즐거운 외식도 함께 즐겼으면 좋겠어요! 의학적으로나, 전문가는 아니지만 운동이나, 살빼는 팁 식단, 관련해서 물어보시면 최대한 답변해 드릴께요 ^^ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 재료: ----------- 아몬드 가루 200g 코코넛 가루 20g 나한과가루 15g 베이킹 파우더 10g 소금 한 티스푼 실온계란 2개 생크림 150g 버터50g -------------- 오븐 170도 20-25분 ------------------------------ "파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음" 몽크프룻 https://coupa.ng/bNZg5T 아몬드가루 https://coupa.ng/bNZhj4 코코넛 가루 https://coupa.ng/bNZhn2 베이킹 파우더 https://coupa.ng/bNZhE7 코코아 파우더 https://coupa.ng/bNZh1A 생크림 https://coupa.ng/bNZiEy 버터 https://coupa.ng/bNZiLS 200g almond powder 20 g coconut powder 15g flakes and flour 10g baking powder a teaspoon of salt 2 eggs at room temperature 150g whipped cream 50 g butter -------------- Oven for 170 degrees 20-25 minutes. 材料： --------- --------- 杏仁粉200g 椰子粉20g 罗汉果粉15g 发酵粉10g盐 室温鸡蛋2个 鲜奶油150g 黄油50g --------- --------- 烤箱170度20-25分 大家好， 我是做料理的“碳蛋秀智”。 以后请给您们介绍各种烘焙，料理，韩国健康的美食店。 请以新手的眼光看待一下 谢谢 ^^ 因在中国长久的留学生活中我的爱好就是天天做菜给大家吃饭。但其实减肥就是一辈子我的作业。期初不知道该怎么吃，只吃鸡胸肉，红薯罢了。但以后知道低碳高脂后做生酮饮食菜法吃了。 我希望给大家介绍平时我在家里做生酮饮菜的做法。 但！不能总是吃食谱吧，有时候给大家介绍好吃的餐厅，一起享受吧！ 虽然不是专门的但尽量告诉我的运动法，食谱的窍门儿! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram: suzy_0093 Mail: [email protected]