• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 1 скачать в хорошем качестве

Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 1 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 1
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 1 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 1

This video provides advice on how to stay cool when hiking or camping in extreme heat. It is based on my lifetime experience growing up near the Mojave Desert in Southern California, and years later living next to a bayou in East Texas. I have divided the video into two parts: PART ONE: Lists all tips, and explains only the first two in detail PART TWO: Lists all tips, and explains the remaining five in detail 1. ACCLIMATE TO EXTREME HEAT. Allow your body’s physiology several days to slowly adjust to extreme heat. The physiological changes during the adjustment period are critical for survival. 2. USE MICROCLIMATES TO STAY COOL. Weather Channels only report conditions in a standard way, 5 feet off the ground in the shade. Reality is much, much different. 3. DRINK PLENTY OF WATER BEFORE YOU ARE THIRSTY. According to the National Institute for Safety and Health, in extreme heat people should drink 8 ounces of water every 15 to 20 minutes. 4. LIMIT ACTIVITY DURING THE HEAT OF THE DAY. Like wildlife, seek shelter when it is too hot. Day-active wildlife become much more active at dawn and dusk. Some day-active wildlife become entirely night active in extreme heat. Hot weather provides a perfect opportunity for night hiking and camping in the rain. 5. WEAR CLOTHING THAT PROTECTS YOUR BODY FROM HEAT. Light-colored, loose clothing, with air spaces between you and the cloth, allows sweat evaporation and cooling. Dark clothing also have advantages... 6. PROTECT FROM SUNBURN AND BUG BITES. Chemicals in sunscreen and bug repellents interact. Use sunscreens only on exposed skin and bug repellents only on clothing. I will also demonstrate tips from the 1800s. 7. And finally, I will demonstrate several YOGA BREATHING TECHNIQUES that will help you RELAX, LOWER BLOOD PRESSURE, AND COOL your body. References: From Lab to Real World: Heat Acclimation considerations for Elite Athletes, Julia R Cassadio, Et.al Sports Med. 2017 Aug, 47(8):1467-1476. link.springer.com Heat Stress Acclimatization. DHHS (NIOSH) Publication No. 2017-124, Centers for Disease Control and Prevention, National Institute for Occupational Safety and Health Heat Acclimation to Improve Athletic Performance in Warm-hot Environments, Michael N. et.al, Jan 2016, Gatorade Sports Science Institute. SSE #153 gssiweb.org Death by Water Intoxication, John W. Gardner, May 2002, Military Medicine academic.oup.com 7 Ways Animals Beat the Heat, Roger Di Dilvestro // Jul 07, 2010// The National Wildlife Federation Temperature regulation strategies, Google Classroom AP/College Biology, Lesson 2: Energy flow through ecosystems, Khanacademy.org What Hiking in One of the World’s Harshest Deserts Taught Me About Surviving Heat, Mark Jenkins, September 6, 2022. backpacker.com How birds handle hot weather, Bob Lewis, September 2, 2017, goldengateaudubon.org Temperature was measured with an ETEKCITY Infrared Thermometer Lasergrip 774 Videography by Ken Kramm, August 18, 2023

Comments
  • Stay Cool Outdoors in Extreme Heat,  part 2 2 года назад
    Stay Cool Outdoors in Extreme Heat, part 2
    Опубликовано: 2 года назад
  • 1800s Bedroll Camping, Bake English Muffins over a Campfire 9 лет назад
    1800s Bedroll Camping, Bake English Muffins over a Campfire
    Опубликовано: 9 лет назад
  • TIPS FOR STAYING COOL IN SUMMER CAMPING 5 лет назад
    TIPS FOR STAYING COOL IN SUMMER CAMPING
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Staying Cool Camping in My Airconditioned 3 in 1 Tent! 1 год назад
    Staying Cool Camping in My Airconditioned 3 in 1 Tent!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pacific Crest Trail 2025 Episode 6: The End of Mission Creek 9 дней назад
    Pacific Crest Trail 2025 Episode 6: The End of Mission Creek
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Rock Shelter Camping 1 год назад
    Rock Shelter Camping
    Опубликовано: 1 год назад
  • Кадры с реки Колорадо раскрыли соглашение, которое никто не может спасти. 4 дня назад
    Кадры с реки Колорадо раскрыли соглашение, которое никто не может спасти.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • The ONE Big Mistake That's Making You Colder 3 года назад
    The ONE Big Mistake That's Making You Colder
    Опубликовано: 3 года назад
  • Залужный идет 20 часов назад
    Залужный идет "в атаку". Принц Эндрю за решеткой. Мария Захарова жалко скулит.
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Dispersed Primitive Camping in a US National Forest 11 лет назад
    Dispersed Primitive Camping in a US National Forest
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Channel Update:  What's up with Ken 2 года назад
    Channel Update: What's up with Ken
    Опубликовано: 2 года назад
  • Beat the Heat | Signs of Heat Exhaustion | Stay Cool While Camping 3 года назад
    Beat the Heat | Signs of Heat Exhaustion | Stay Cool While Camping
    Опубликовано: 3 года назад
  • I'm starting a Micro Medicinal Herb Farm! 4 недели назад
    I'm starting a Micro Medicinal Herb Farm!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Hammock Hanging at Piru Creek: Directions & Tips 6 месяцев назад
    Hammock Hanging at Piru Creek: Directions & Tips
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 5 Tips For Camping in High Heat 3 года назад
    5 Tips For Camping in High Heat
    Опубликовано: 3 года назад
  • The Truth About Survival: Only 3 Foods Matter 7 дней назад
    The Truth About Survival: Only 3 Foods Matter
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Episode 19 Gold Prospecting | Sofala |  Turon River 11 дней назад
    Episode 19 Gold Prospecting | Sofala | Turon River
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Inside Egypt’s INSANE Plan to Flood the Sahara to Generate Electricity 9 часов назад
    Inside Egypt’s INSANE Plan to Flood the Sahara to Generate Electricity
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 12 СОВЕТОВ, КАК ОБЕСПЕЧИТЬ ВАШУ БЕЗОПАСНОСТЬ ВО ВРЕМЯ КЕМПИНГА 3 года назад
    12 СОВЕТОВ, КАК ОБЕСПЕЧИТЬ ВАШУ БЕЗОПАСНОСТЬ ВО ВРЕМЯ КЕМПИНГА
    Опубликовано: 3 года назад
  • Кресло-реклайнер Bushcraft 3 месяца назад
    Кресло-реклайнер Bushcraft
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5