Йога от вздутия живота | Скорая помощь при болях и тяжести скачать в хорошем качестве

Йога от вздутия живота | Скорая помощь при болях и тяжести

В этом видео мы сделаем последовательность из упражнений йоги, которые помогут вам избавиться от вздутия живота, болей и тяжести в животе в результате переедания, от задержки жидкости, связанный с неправильным питанием. Эти упражнения йоги помогут мягко промассировать внутренние органы пищеварения, улучшить кровоснабжение в них, снять напряжение в животе, помогут отходу газов. Выполняйте эту практику йоги вместе со мной, выбирая ваш вариант выполнения асан в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Моя программа для начинающих Йога каждый день – это лучший вариант системно выстроить вашу практику. Разобраться подробно в том как и зачем выполнять Асаны. Переходите, чтобы узнать подробнее https://boosty.to/yogaeveryday/posts/... Друзья, подписывайтесь на мой канал в Telegram. https://t.me/yogaeveryday Там вы всегда узнаете много полезного и интересного не только о йоге, но и о том как жить активно и чувствовать себя великолепно во второй половине жизни. Мой канал, посвященный женскому здоровью после 40-50 лет -    / @annakolmakovafitover40