ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка скачать в хорошем качестве

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Если вы хотите: избавиться от боли в спине сделать осанку ровной и красивой избавиться от холки, гиперлордоза, сутулости, асимметрии в плечах и тазу чувствовать лёгкость в движениях, гибкость и свободу в теле сделать живот плоским, а тело подтянутым избавиться от отеков и мягко скорректировать фигуру👇🏻 Я приглашаю вас на мой авторский курс ЗДОРОВАЯ СПИНА 📌 Что вас ждёт на курсе? • 26 тренировочных комплексов, которые будут постепенно укреплять и восстанавливать ваше тело. • Обучающие материалы, чтобы вы понимали, как работает ваше тело. • Работа с осанкой, дыханием, стопами, тазом — мы будем углубляться во всё, что действительно влияет на здоровье позвоночника. • Обратная связь от тренеров, чтобы вы не были одни на этом пути и точно понимали, что не допускаете никаких ошибок. 📌 ССЫЛКА НА САЙТ — https://kuzhovnik.ru/healthyback?utm_... ——————————————— Курс «Здоровая спина» 5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине https://kuzhovnik.ru/healthyback?utm_... Интенсив «Трансформация» 4 недели тренировок, которые изменят качество вашего тела, научат управлять самочувствием и сделают здоровый образ жизни приятной рутиной https://kuzhovnik.ru/transform?utm_so... Мини‑курс «Утреннее пробуждение» откроете рецепт идеального утра, чтобы задать энергичное настроение каждому дню https://kuzhovnik.ru/morning?utm_sour... Тренировочный план для дома подробная программа тренировок для тех, кто хочет обрести стройное и сильное тело, не выходя из дома https://kuzhovnik.ru/home?utm_source=... План питания разнообразное меню на 4 недели для тех, кто не хочет есть только куриную грудку с гречкой, чтобы прийти в форму https://kuzhovnik.ru/meal?utm_source=... ——————————————— 🤍 Telegram: https://t.me/anastasiia_kuzhovnik 🤍 Youtube lifestyle:    / @anastasiakuzhovniklife   🤍 Instagram*:   / kuzhovnik_fit   🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit 🤍 Email: [email protected] 🤍 Сайт: https://www.kuzhovnik.ru?utm_source=y... деятельность организации запрещена на территории РФ ——————————————— ТАЙМ КОДЫ: 00:00 - вступление 00:40 - упражнения стоя 09:24 - упражнения на ковре 16:01 - завершающее слово ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.