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目標を立てたのに、 なぜか数日でやめてしまう。 やる気がないわけでも、 意志が弱いわけでもないのに、 気づけば元の生活に戻っている。 この動画では、 「続かない原因」を努力や性格の問題として扱いません。 脳の仕組みと既存の知見をもとに、 多くの人が無意識のうちにズラしてしまっている ゴール設定そのものに目を向けていきます。 もしあなたが… ・何度も目標を立ててはやめてしまう ・決めたはずなのに動けない ・頑張っているのに変わらない そんな感覚を持っているなら、 それは「間違っている」のではなく、 最初の設定が合っていなかっただけかもしれません。 自分を責める前に、 一度、立て方そのものを見直してみませんか。 #ゴール設定 #目標達成 #脳科学 #行動できない理由 #自己成長 #ブレインハック #習慣化 #自己理解 #思考の仕組み #ブレインハックTV VOICEVOX:青山龍星 VOICEVOX:玄野武宏