3 Sofort-Übungen gegen miese Laune 😖 скачать в хорошем качестве

3 Sofort-Übungen gegen miese Laune 😖

Weihnachten kann so schön sein – und gleichzeitig so… herausfordernd. 🎄😅 Wenn Stress, Familien-Dramen oder einfach ein „Ich mag heute niemanden sehen, nicht mal mich selbst“-Gefühl auftauchen, dann hilft manchmal kein Plätzchen der Welt – aber diese kurze Übung. In diesem Video bekommst du ein sofortiges Reset für miese Laune, genervte Energien und den klassischen „Warum regt mich heute alles auf?“-Modus. Ganz ohne Vorkenntnisse, dafür mit einem Löffel Essig (ja, wirklich!) und ein paar einfachen Griffen und Atemzügen, die deine Leber entstressen und dein Herz beruhigen. Perfekt für: ✨ Weihnachtsstress ✨ Reizüberflutung ✨ Emotionale Überhitzung ✨ kleine Alltagsdramen („wer hat die letzten Vanillekipferl gegessen?!“) ✨ alle, die zwischen den Jahren wieder zu sich zurückfinden wollen Nimm dir 5–7 Minuten, gönn dir dieses Mini-Reset – und komm wieder bei dir an. Frohes Durchatmen und frohe Weihnachten! ❤️ Reupload von Herzen, weil es gerade so gut in diese Zeit passt. ------ 🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qi... 🎁 Gratis Mini-Programm "10min für gute Laune! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsl... ✨ Qi Gong-Seminare und Energiemassage: https://myablefy.com/s/qigongclub/sem... 🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen! Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dei... 🌸TOLLE ONLINEKURSE: https://myablefy.com/s/qigongclub/onl... 🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y 🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogula... 🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube. 🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in. ✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis. 🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren "SPENDEN". Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Viel Freude beim Üben! Dein Qigongclub 💖