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冬至に心をリセット！影と光が教える心理学のヒント　Reset Your Mind on the Winter Solstice: Psychology of Shadows and Light

「冬至に心をリセット！影と光が教える心理学」 一年で最も夜が長い冬至。この特別な日に、日英聞き流しラジオを通して、私たちの心と体がどのように影響を受けるのか、そして心理学の視点からどのように暗闇と光を受け入れるかをお話ししました。 冬至は単なる自然現象ではなく、内省とリセット、そして新しい始まりを象徴する大切な機会です。今回のトークでは、影の心理学やリフレクションの大切さを心を込めてお送りさせていただきました！！！光だけが重要視される世の中になりませんように🌏 #冬至 #心理学 #マインドフルネス #自己成長 #リフレクション #心のケア "Reset Your Mind on the Winter Solstice: Shadows and Light in Psychology" The winter solstice, the longest night of the year, is a special time to reflect on how our minds and bodies are influenced by this season. In this bilingual listening radio session, we explore how to embrace both darkness and light from a psychological perspective. The solstice is more than just a natural phenomenon—it’s an important opportunity for introspection, resetting, and welcoming new beginnings. In this heartfelt talk, we dive into the psychology of shadows and the importance of reflection. Let’s ensure we don’t live in a world that only values the light. 🌏 #WinterSolstice #Psychology #Mindfulness #Reflection #SelfGrowth #ShadowsAndLight