SO ernährt sich THE ROCK! (Reaction) | Arzt reagiert | doc.felix скачать в хорошем качестве

SO ernährt sich THE ROCK! (Reaction) | Arzt reagiert | doc.felix

Ich reagiere heute auf die Ernährungsgewohnheiten von Dwayne „The Rock“ Johnson. Sein Tagesablauf ist was Sport und Essen betrifft extrem diszipliniert. Gewohnheit ist hier das A und O. Ich erzähle dir ja öfter, dass über Regelmäßigkeit neue Gewohnheiten geschaffen werden und man sein Leben nachhaltig positiv verändern kann, das gilt auch für die Ernährung! Aber wie immer gilt es, dass alles nur in Maßen abgeschaut werden darf. Was für The Rock funktioniert, muss für dich überhaupt nicht gelten. Und generell zählt natürlich auch, dass du dich überwiegend gesund ernähren solltest, was aber auch ab und zu mal einen Cheat Day inkludiert. Möchtest du auch eine Reaktion auf den schädlichen Gebrauch von möglichen Aufbaumitteln bei Hollywood-Stars sehen? Hier findest du mich auch auf anderen Plattformen: *NEUER Podcast: Das grüne Herz https://open.spotify.com/show/7DAFWGh... 📷 Instagram: doc.felix   / doc.felix   🎶 TikTok: doc.felix   / doc.felix   #docfelix #medizin #therock