Neden Tokken Yemek Yiyoruz? Duygusal Yeme Bozukluğu Hakkında Bilinmeyenler скачать в хорошем качестве

Neden Tokken Yemek Yiyoruz? Duygusal Yeme Bozukluğu Hakkında Bilinmeyenler

Duygusal yeme bozukluğu, stres, üzüntü ya da öfke gibi duygusal zorlanmalarla başa çıkmak için yeme davranışını bir kaçış yolu olarak kullanmak anlamına gelir. Aç olmadığınız halde yemek yeme isteği duyuyorsanız, bunun altında yatan neden olumsuz duygularla başa çıkma çabası olabilir. Bu videoda, yemek yemenin nasıl bir başa çıkma mekanizmasına dönüştüğünü, duygusal yeme bozukluğunun belirtilerini ve bu durumla nasıl mücadele edilebileceğini detaylı bir şekilde ele alıyoruz. Eğer siz de tokken yeme isteği ile karşılaşıyorsanız, bu videoda kendinizi bulabilirsiniz. Unutmayın, bu durum yalnızca sizin başınıza gelmiyor ve çözümü mümkün! Daha detaylı destek için: barisgurkas.com Blog: https://barisgurkas.com/duygusal-yeme...