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Les émotions

On va parler aujourd’hui de nos émotions, comment les reconnaître et ne pas se laisser submerger. Dans cet épisode : 🧡 Comprendre nos émotions sans se juger 🧡 Pourquoi certaines sont difficiles à accepter 🧡 Des astuces pour mieux les gérer Si ça te parle, écris-moi en commentaire ce que tu ressens, ou partage ton expérience 🧡 Merci d’être là et de prendre ce moment pour toi 🧡 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater le prochain épisode ! 💬​ Un nouveau vocal chaque mercredi ► Instagram : instagram.com/vocal.podcastofficiel ► Tiktok : tiktok.com/@vocal.podcast Contact : vocal.podcastofficiel@gmail.com Ce podcast a pour but de créer une Safe place pour partager des expériences et des réflexions, apprendre et sourire un peu en chemin, discuter de psychologie et de développement personnel, en toute simplicité. Rien de sérieux ni de professionnel ici : pas de diagnostic, pas de conseil thérapeutique, juste un espace pour se sentir libre d’explorer ses pensées ❤️🧡💛💚💙 Rappel important : si vous traversez un moment difficile ou ressentez le besoin de parler à un professionnel, n’hésitez pas à contacter des services d’aide tels que le 3114 (suicide), le 119 (enfance en danger) ou à consulter un psychologue ou médecin proche de chez vous Prenez soin de vous VOCAL #émotions #parlerdesesémotions #comprendresesémotions #gérer_ses_émotions #hypersensibilité #sensibilité #ressentir #émotionspositives #émotionsnégatives #videémotionnel #tropdémotions #secomprendre #développementpersonnel #bienêtre #santémentale #confianceensoi #estimatedesoi #introspection #réflexionpersonnelle #parlerdesoi #podcastémotions #vocalpodcast #discussionintime #podcastfrançais #podcastchill #podcastdouceur #seposer #prendredutempspoursioi #penséedujour #sesentircompris #solitude #tristesse #joie #peur #stress #anxiété #fatiguementale #overthinking #troppenser #lâcherprise #apaisement #réconfort