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[한국무용 기초]

[사선들기의 특징과 방법] *기본 자세 몸은 정면을 향한 상태에서 자연스럽게 중심을 잡습니다. 어깨와 팔이 긴장하지 않도록 부드럽게 준비합니다. *팔의 움직임 한쪽 팔을 대각선 방향으로 올립니다. (예: 오른팔을 오른쪽 위로 올릴 경우) 반대쪽팔은 자연스럽게 아래쪽에 위치하거나 허리 근처에서 균형을 맞춥니다. *선과 흐름 팔이 곧게 뻗는 것이 아니라 곡선을 그리며 올라가야 합니다. 팔꿈치는 자연스럽게 구부리면서 부드러운 선을 만들어야 합니다. 손목과 손가락의 힘 조절이 중요하며, 손끝이 흐트러지지 않도록 해야 합니다. *호흡과 연결 호흡을 사용하여 동작이 끊기지 않고 자연스럽게 이어지도록 합니다. 팔을 올리는 동안 천천히 호흡을 들이마시고, 동작이 마무리될 때 내쉬고. 이 동작은 단순해 보이지만, 정확한 각도와 손끝의 섬세함이 중요합니다. 기초를 탄탄히 익히면 더욱 우아한 춤사위를 표현할 수 있습니다.

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