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#229

🔗 EL CAMINO DE MINDFULSPORT Entrena tu mente para competir mejor, con calma y foco, sin perder exigencia. 👉 https://www.mindfulsport.es 🎙️ Si no estás mejorando, algo no estás entrenando Entrenas. Cumples. Te esfuerzas. Pero… ¿estás mejorando de verdad o solo estás repitiendo? En este episodio hablamos del estancamiento silencioso: ese punto en el que entrenas mucho, pero tu nivel no sube. No porque no puedas. Sino porque hay partes clave de tu juego mental que no estás entrenando. • Por qué entrenar más no garantiza mejorar • El autoengaño más habitual en deportistas comprometidos • Qué estás evitando entrenar (aunque no quieras reconocerlo) • Por qué sentirte bien no siempre significa avanzar • Qué momentos deciden de verdad los partidos Además, te propongo un ejercicio práctico para detectar qué parte de tu rendimiento mental necesita atención ahora mismo. 💡 Idea clave del episodio Mejorar no es hacer más. Es entrenar lo que cuesta. 🧠 Recursos de entrenamiento mental Cursos, programas y herramientas prácticas para deportistas en: 👉 https://www.inteligenciadeportiva.es Si este episodio te ha removido un poco, es buena señal. Ese es el lugar desde el que se avanza. 🎧 Suscríbete al podcast y comparte este episodio con alguien de tu equipo al que le pueda ayudar. Nos escuchamos en el próximo episodio. En este episodio descubrirás: