클라이밍 잘하고 싶으세요? 고수에게 전수받은 '이것' (feat. 뱁새의 황새 추격전)[자막On] скачать в хорошем качестве

클라이밍 잘하고 싶으세요? 고수에게 전수받은 '이것' (feat. 뱁새의 황새 추격전)[자막On]

[자막On] 오전에는 아내와 인사동 데이트를 즐기고, 아이들은 태권도 행사에 보낸 뒤 저녁에 드디어 회사 동호회 대관 행사로 '클라임어스 모란점'을 다녀왔습니다. 현장에서 만난 고수분께 강해지는 비법인 '한 손 락오프' 팁을 전수받았는데요. 어깨가 비명을 지르지만, '뱁새가 황새 따라간다'는 마음으로 홈짐까지 가서 복습해 봤습니다. 오늘의 핵심 요약: 고수의 훈련법: 한 손 턱걸이가 아니라, 두 손으로 올라가 한 손으로 버티며 천천히 내려오는 방식입니다. 마인드 컨트롤: 안 좋은 홀드는 안 좋은 기억처럼 빨리 잊고 다음 홀드로 넘어가세요. 깨달음: 결국 중요한 건 그립의 안정감과 전체적인 밸런스였습니다. 여러분만의 '필살기 훈련법' 이 있다면 댓글로 공유해 주세요! --------------------------------------------------- 🍱 점심시간에 밥 대신 벽 타는 40살 아저씨의 기록 "잘하진 못해도, 제가 할 수 있는 만큼 최선을 다해 오릅니다." 40대 가장이자 평범한 직장인의 처절하지만 유쾌한 생존 클라이밍! 🧗‍♂️ ✅ 업로드: 평일,주말 (비정기) ✅ 홈짐 암장: 손상원 클라이밍짐 (주로 판교점) 재밌게 보셨다면 [구독]과 [좋아요] 부탁드립니다! 여러분의 응원이 제 고관절을 춤추게 합니다 💃 --------------------------------------------------- #클라이밍 #볼더링 #직장인브이로그 #40대운동 #점심시간운동 #손상원클라이밍짐 #클라이밍하는남자 #운동하는남자