RODILLA DEL CORREDOR como CURARLA con EJERCICIOS | Fisiolution скачать в хорошем качестве

RODILLA DEL CORREDOR como CURARLA con EJERCICIOS | Fisiolution

Hoy explicaremos en este video que es el síndrome de la cintilla iliotibial o síndrome del corredor, además de daros un rutina de ejercicios para prevenir la lesión o ayudaros a curarla si ya la padecéis. Es tos ejercicios están diseñados para realizarlos en en casa. Ojo hacerlos con responsabilidad y sin dolor Guion: 0:39 Definición, explicación y factores de Riesco 4:13 Trabajo escalón 5:14 Trabajo con goma y estabilización 6:03 Ejercicios en ABD 7:05 Técnica y glúteo 8:26 Adaptar técnica carera 9:43 Isometría en ABD 10:53 Ejercicio excéntrico Suscríbete al canal de Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/fisiolution?... Twitter:   / fisiolution   Instagram: https://www.instagram.com/fisiolution... Si te ha gustado este videos, NO TE PUEDES PERDER: ARTROSIS DE RODILLA: 6 EJERCICIOS para evitar DOLOR | Fisiolution    • ARTROSIS de RODILLA RUTINA de 6 Ejercicios...   4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR | Fisiolution    • 4 EJERCICIOS DE RODILLA para FORTALECER y ...   7º día de cuarentena MIEMBRO INFERIOR, esguinces ,fascitis , dolor rodilla    • LESIONES DE PIERNA más FRECUENTES y cómo S...   En el canal de Fisiolution puedes encontrar todo lo que quieres saber sobre la Fisioterapia y Podología. Vídeos de tratamiento con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios para todas las partes del cuerpo y mucho más. lesion rodilla Para cualquier consulta y más informaciones, visita nuestra web: https://fisiolution.com/ Sesión online fisioterapia: https://cutt.ly/RfcHP3L #CintillaIliotibial #RodillaDelCorredor #Fisiolution Un saludo! Hasta la curación y más allá!