Скачать с ютуб โยคะลดพุง ลดหน้าท้อง | บริหารหน้าท้อง สำหรับผู้เริ่มต้น น้ำหนักมาก ผู้สูงอายุ | 10 min abs workout в хорошем качестве
โยคะลดพุง ลดหน้าท้อง | บริหารหน้าท้อง สำหรับผู้เริ่มต้น น้ำหนักมาก ผู้สูงอายุ | 10 min abs workout
7 лет назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок โยคะลดพุง ลดหน้าท้อง | บริหารหน้าท้อง สำหรับผู้เริ่มต้น น้ำหนักมาก ผู้สูงอายุ | 10 min abs workout в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно โยคะลดพุง ลดหน้าท้อง | บริหารหน้าท้อง สำหรับผู้เริ่มต้น น้ำหนักมาก ผู้สูงอายุ | 10 min abs workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон โยคะลดพุง ลดหน้าท้อง | บริหารหน้าท้อง สำหรับผู้เริ่มต้น น้ำหนักมาก ผู้สูงอายุ | 10 min abs workout в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
โยคะลดพุง ลดหน้าท้อง | บริหารหน้าท้อง สำหรับผู้เริ่มต้น น้ำหนักมาก ผู้สูงอายุ | 10 min abs workout
สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกโยคะ หรือผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย หรือผู้สูงอายุ หากหน้าท้องเรายังไม่มีแรง การบริหารหน้าท้องหนักๆในช่วงเริ่มต้นอาจทำให้มีอาการปวดหลัง ดังนั้นฝึกตามคลิปไปก่อนนะคะ เมื่อหน้าท้องเราเริ่มมีกำลังค่อยเพิ่มจำนวนครั้ง เป็น 10-20 ครั้ง และต้องไม่ลืมว่าหากต้องการลดความอ้วน การควบคุมอาหารมีความสำคัญมากนะคะ ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรงออกกำลังกายอย่างมีความสุขค่ะ ติดตามพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้กับนานะและยายน้อยได้อีกช่องทางค่ะ / nanashare รับสอนโยคะทั้ง private และ group ทั่วประเทศ รับสอนโยคะ online แบบ private และ group ค่ะ สามารถเลือกเรียนได้ตามสะดวกเลยนะคะ ติดต่อผ่าน Line : nana_healthyfit ได้เลยค่ะ ❤️ราคาน่ารัก❤️😊 ไม่เคยเล่นโยคะเลย ก็เป็นได้ค่ะ **และคนที่ต้องการเรียนเพื่อเป็นครูโยคะ เราสามารถสอนตั้งแต่ไม่มีพื้นฐานจนเป็นครูโยคะและออกใบประกาศให้ด้วยค่ะ ติดต่องานสปอนเซอร์และอื่นๆ E-mail : [email protected] Line : nana_healthyfit
Comments
