Miért kezdj el meditálni? скачать в хорошем качестве

Miért kezdj el meditálni?

1. Regisztrálj az oldalon és válaszd ki miben segíthetek Neked: ➡ https://kurzus.galikklara.com/regiszt... 2. Regisztráció után ne feledkezz el feliratkozni a hírlevelemre, hogy megkapd az INGYENES, személyre szóló ajándékokat! 3. Ha szeretnéd kipróbálni a videóban elhangzottakat, itt tudod kipróbálni az ingyenes meditációkat 30 napig: 👉 https://kurzus.galikklara.com/courses... 🌬 Légzésfigyelő meditáció:    • Légzésfigyelés meditáció   Korábban vezetői pozícióban dolgoztam, így gyakran megtapasztaltam a stressz negatív hatásait. Megszállottja voltam annak, hogy a lehető legtöbb időm aktívan munkával töltsem. 🧘‍♀️ 2006-ban elkezdtem rendszeresen meditálni, később pedig elutaztam Indiába is, ahol azóta is tanulok. Saját módszereket is kidolgoztam, hiszen célom, hogy minél több embernek tudjak segíteni egy boldogabb élet elérésében. 💫Sok embertől hallom, hogy nem tud meditálni, pedig valószínű, hogy már Te is tapasztaltad milyen. A meditáció során egy tudatosan választott pontra fókuszálunk, ítélkezés nélkül. Ez lehet a légzésed, egy hang, vagy bármilyen tevékenység, amit csinálsz. Ha már elmélyedtél egy adott elfoglaltságba, akkor már Te is megtapasztaltad, hogy milyen meditálni. 👇 Weboldalaim: Online meditációk, tanfolyamok: https://kurzus.galikklara.com/ Események, információk: https://www.galikklara.com/ 🧘‍♀️ #GálikKlári #egységbenélni #meditáció 🕰Időbélyegek: 00:00 Hogyan kezdtem meditálni? 01:09 Miért van szükség meditációra? 02:07 Miért jó a meditáció? 02:31 Saját történetem 02:57 Mi a meditáció? 04:11 Miért meditáljunk minden nap? 04:56 Légzés meditáció 05:54 A meditáció pozitív hatásai 06:43 Hozd ki magadból a legtöbbet! 07:01 Regisztrálj az oldalamra!