Как НЕ бояться камеры. Страх перед камерой. Убираем зажимы. скачать в хорошем качестве

Как НЕ бояться камеры. Страх перед камерой. Убираем зажимы.

Как перестать бояться камеры? Даже если ты профессионально снимаешь 20 лет, а когда оказываешься по ту сторону камеры - впадаешь в ступор. Наш сайт film-family.com Артёмий и Алёна из ламповой студии Film Family вместе с режиссёром и педагогом Кристиной Кристининой разбирают, почему перед камерой нас сковывает страх — и как с этим справиться. Знакомо чувство, когда включаешь камеру — и всё вылетает из головы? Разбираем природу страха перед объективом и даем рабочие инструменты для раскрепощения. -Почему камера усиливает внутренние переживания. -Что такое «зажим» и как он связан с детскими установками. -Простые упражнения для раскрепощения перед камерой. -Почему камера действует как «усилитель» наших эмоций? -Механизм «бей, беги, замри» и его влияние на речь и тело. -Упражнение «три круга внимания» для возвращения в состояние спокойствия. -Роль дыхания и телесных ощущений в снятии зажима. -Практика: ежедневная минута видео как способ привыкнуть к камере. -Как принять себя и перестать бояться оценки. Подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые выпуски! 🔔 #КакНЕбоятьсякамеры #НеБойсяКамеры #СтрахПередКамерой #ПреодолетьСтрахКамеры #РаскрепощениеПередКамерой #КамераНеВраг #ПобедиСтрахКамеры #ЛайфхакиДляБлогера #УпражненияПередКамерой #ДыханиеИРечь #ЗаземлениеПередКамерой #ТриКругаВнимания #МинутаВидеоКаждыйДень #ПрактикаРаскрепощения