Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 17 MINUTES LEGS & GLUTES WORKOUT | no equipment | Caro Daur в хорошем качестве

17 MINUTES LEGS & GLUTES WORKOUT | no equipment | Caro Daur 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



17 MINUTES LEGS & GLUTES WORKOUT | no equipment | Caro Daur

17 minutes! Lets go! If you want a full program: shop my ebook - www.daurpower.com 45 SEC. WORK /15 SEC. REST 1. Side kicks right left alternating 2.10 x Sumo squat 10 x alternating toes 3. Squat jump in and out 4.10 x lunge 10 x lunge pulse left 5. 10 x lunge 10 x lunge pulse right 6.Curtesy lunges (pee pee to side) 7. 5 normal squats 10 abductor squats 8. Side leg left 9. Side leg right SURPRISE: 30s Jump Squats Bra: https://bit.ly/2xhcgqJ Pants: https://bit.ly/34AV4bQ Shoes: https://bit.ly/3ckx0fP I hope you liked that workout! I would be super happy to hear your feedback! What did you like? Any preferences for my next videos? TAGG me (@carodaur or @daurpower) + use the hashtag #DAURPOWER if you do the workout! :) Happy to see you working out! Lets do this together! INSTAGRAM:   / carodaur   +   / daurpower   LOCATION: Kaifu Lodge PRODUCTION:   / mala_yogamat  

Comments