روتین روزانه ماساژ صورت و گردن در 5 دقیقه | رفع چین و چروک، لیفت گونه و جوانسازی پوست скачать в хорошем качестве

روتین روزانه ماساژ صورت و گردن در 5 دقیقه | رفع چین و چروک، لیفت گونه و جوانسازی پوست

5 دقیقه ماساژ صورت و گردن در خانه | رفع خطوط پیشانی، خط اخم، خط خنده، غبغب و لیفت گونه برای جوانسازی صورت و گردن تو این ویدیو با هم فقط توی پنج دقیقه یه روتین کامل ماساژ صورت و گردن رو انجام می‌دیم که برای رفع چین و چروک پیشانی، خط اخم، خط خنده و خط بغض فوق‌العاده‌ست. این تمرینات ساده علاوه بر اینکه به لیفت گونه‌ها و رفع غبغب کمک می‌کنه، باعث جوانسازی پوست صورت و گردن، افزایش خون‌رسانی و تحریک کلاژن‌سازی طبیعی هم می‌شه. کافیه روزی یک بار این ماساژ رو انجام بدی تا به مرور پوستت شاداب‌تر، سفت‌تر و جوان‌تر بشه. این حرکات برای همه‌ی سنین مناسبه و به‌خصوص برای کسایی که دنبال یه روش طبیعی برای لیفت صورت بدون جراحی هستن خیلی جواب می‌ده. 💆🏻‍♀️💅🏻 👉 پیشنهاد می‌کنم این ویدیو رو ذخیره کنی و هر روز با من انجام بدی. بعد از چند هفته خودت تغییرات رو توی آینه می‌بینی. اگه دوست داشتی ویدیوهای بیشتری مثل این ببینی، حتماً کانال رو سابسکرایب کن تا همیشه به تمرینات جدید یوگای صورت و ماساژ صورت دسترسی داشته باشی. 💫💯 ✅ پلی‌لیست ویدئوهای آموزش یوگای صورت:    • آموزش یوگای صورت   ✅ کلاس یوگای صورت 1:    • آموزش یوگا: جلسه کامل کلاس یوگای صورت   ✅ کلاس یوگای صورت 2:    • جلسه کامل کلاس آموزش یوگای صورت   ✅ کلاس یوگای صورت 3:    • جوانسازی پوست، لیفت صورت و گردن و رفع چین ...   ✅ کلاس یوگای صورت 4:    • جلسه کامل یوگای صورت برای جوانسازی صورت و ...   ✅ کلاس یوگای صورت 5:    • کلاس یوگای صورت | جوانسازی و زیبایی طبیعی ...   ✅ کلاس یوگای صورت 6:    • جوانی و زیبایی پوست با جلسه کامل یوگای صور...   ✅ کلاس یوگای صورت 7:    • ماساژ و یوگای صورت برای جوانسازی پوست و رف...   ✅ کلاس یوگای صورت 8:    • جلسه کامل کلاس یوگای صورت | ماساژ صورت برا...   ⭐ 💣 جهت ثبت‌نام در کلاس‌های یوگا، مراقبه، یوگانیدرا، یوگای صورت، دوره فن بیان و دوره طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید. ❤️🙏   / yoga.shadi   💥 دوستان عزیز ممنون می‌شم کانال رو سابسکرایب کنید، ویدئو رو لایک بزنید، نظر خودتون رو کامنت کنید و با فشردن دکمه 🔔 از آپلود ویدئو جدید باخبر بشید. ❤️🙏 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید:   / yoga.shadi   ✅ کانال تلگرام برای دریافت موزیک‌های مدیتیشن و مانترا: https://t.me/yogawithshadi ✅ کانال واتساپ برای اطلاع‌رسانی کلاس‌ها: https://whatsapp.com/channel/0029Vadt... ✅ صفحه فیسبوک «آموزش یوگا با شادی مشتاقی»:   / yogawithshadi   ✅ سابسکرایب کانال فراموش نشه❤️🙏🏻:    / yogawithshadi   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 من شادی مشتاقی مربی یوگا، دارای مدرک فوق لیسانس معماری و مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی هستم. به کانال یوگا با شادی | Yoga with Shadi خوش آمدید، در این کانال ویدئوهای آموزشی مختلفی در زمینه یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، یوگای صورت، تناسب اندام و تمرینات درمانی ارائه می‌کنم که به بهبود سبک زندگی و سلامت جسم و ذهن شما کمک می‌کنه. 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 #ماساژ_صورت #ماساژ_گردن #رفع_چین_و_چروک #لیفت_صورت #یوگای_صورت #جوانسازی_پوست #کلاژن_سازی #یوگاصورت #یوگا_صورت #facemassage