Дієта при ожирінні для схуднення. Як правильно харчуватись, щоб швидко схуднути в домашніх умовах? скачать в хорошем качестве

Дієта при ожирінні для схуднення. Як правильно харчуватись, щоб швидко схуднути в домашніх умовах?

Як правильно 🥦 харчуватись, щоб схуднути швидко без стресу для організму? 🎓 Професор, дієтолог Няньковська розповідає що таке ❗ метаболічний синдром, ожиріння і як можна змінити своє харчування, щоб ефективно боротися з цією неприємністю, поліпшити стан свого здоров'я і, в кінцевому підсумку, скинути зайві кілограми. Що таке 📈 глікемічний і інсуліновий індекси продуктів, глікемічне навантаження і як вони впливають на нас? Дізнайтесь більше про Інулін-Нео: https://inulin.farm/ 👉 Записуйтесь на консультацію професора: https://nyankovskyy.com/ua/consultati... RU 📺 Диета, правильное питание при ожирении!    • Как быстро похудеть на 5-10 кг за месяц до...   👉 Записуйтесь на консультацію: https://nyankovskyy.com/ua/consultati... 📺 Зміст відео: 0:00 Дієта при ожирінні 0:31 Дієта при метаболічному синдромі 1:09 Що таке метаболічний синдром? 3:47 Що треба в такій ситуації робити в першу чергу? 4:23 📈Глікемічній індекс 9:40 📊 Глікемічне навантаження 11:40 📈 Інсуліновий індекс 14:10 💧 Вода і клітковина 16:22 🎓 Рекомендація ВООЗ 18:39 Таким чином - 8 порад професора для правильного і швидкого схуднення Бажаємо Вам здорового довголіття! 💖 ✅ Дивіться найсвіжіші випуски «Університету Здорового Харчування Няньковскіх» і будьте в курсі останніх Європейських рекомендацій: https://goo.gl/vueRkG 🙋 Приєднуйтесь до нас 📸 Instagram ‣ tps: //www.instagram.com/nyankovskih.university/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🧘 в Facebook:   / universitet.zdorovogo.pitania   -------------------------------------------------------------------------- 🌏 Офіційний сайт ‣ https://nyankovskyy.com/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎓 Актуальна корисна інформація про правильне і здорове харчування. Останні Європейські рекомендації по anti-age харчування, detox, афективних дієтах. #️⃣#дієта_няньковської #dieta_nyankovskoi #diet_nyankovska #nyankovskyy #няньковська #харчування_nyankovskyy #дієта_nyankovskyy #antiage_nyankovskyy #детокс_nyankovskyy