بعد از ۷۰ سالگی عضله بسازید: این پروتئین دانه‌ای بهتر از تخم‌مرغ عمل می‌کند! скачать в хорошем качестве

بعد از ۷۰ سالگی عضله بسازید: این پروتئین دانه‌ای بهتر از تخم‌مرغ عمل می‌کند!

در این ویدیو از کانال Dr mobin در مورد بعد از ۷۰ سالگی عضله بسازید: این پروتئین دانه‌ای بهتر از تخم‌مرغ عمل می‌کند! | نکات مربوط به سلامت سالمندان صحبت میکنیم . کانال Dr mobin را سابسکرایب کنید:    / @drmobinhealth   ----------------------- با لایک و کامنت از دکتر مبین حمایت  کنید:    / @drmobinhealth   ----------------------------- لینک گروه پرسش و پاسخ تلگرام: https://t.me/Drmobinhealth --------------------------------- می‌گفتن بعد از 70 سالگی عضله‌ها راه برگشت ندارن… ولی نتایج آزمایش‌های جدید از ژاپن شوکه‌کننده بود 😳 توی این ویدیو با 6 تا دونه‌ی قدرتمند آشنا می‌شین که طبق مطالعات تغذیه‌ای — تو بعضی افراد مسن — پتانسیل بهبود قدرت عضلانی و ریکاوری رو داشتن. از تخمه آفتابگردون تا شاهدانه و چیا… این‌ها “ساده‌ترین” مواد غذایی هستن که تو خونه اکثر ما هست اما کسی کاربرد درستشون رو بلد نیست! ⚠️ این ویدیو توصیه پزشکی شخصی نیست. قبل از هر تغییر تغذیه‌ای مخصوصاً در سن بالا با متخصص تغذیه / پزشک مشورت کنید. 🔥 سوال مهم برای کامنت‌ها: کدوم دونه رو توی تغذیه روزانه‌ت بیشتر استفاده می‌کنی؟ تجربه‌ت رو همین پایین بنویس 👇 اگر این ویدیو برات جالب بود برا یه نفر که بالای 50 ساله بفرست چون شاید فقط “یک نکته” توش باشه که مسیر سلامت‌ش رو عوض کنه 🌿 #عضله #سالمندی #بالای70 #چیا #تخمه #شاهدانه #سلامت #تغذیه #قدرت_عضله --------------------- لیست ویدیوهای مربوطه:     •      •    • متخصص اورولوژی: ۴ میوه که تستوسترون را از ...      • آیا حتی در ۹۰ سالگی پاهای قوی‌تری می‌خواهی...   Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition. _ این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید   #دکتر_مبین​ ​#Drmobinhealth