RAMON DINO ENTRENAMIENTO de ESPALDA PERFECTO *Explicado por su Coach* скачать в хорошем качестве

RAMON DINO ENTRENAMIENTO de ESPALDA PERFECTO *Explicado por su Coach*

Desglosamos la rutina de espalda de Ramon Dino, una de las figuras más destacadas en la categoría Classic Physique. Su entrenador personal nos guía a través de cada ejercicio, revelando las técnicas y estrategias que han llevado a Ramon a alcanzar un desarrollo muscular excepcional. Ramon Dino, cuyo nombre real es Ramon Rocha Queiroz, ha demostrado su dedicación y experiencia en múltiples competencias internacionales, obteniendo resultados destacados. Su enfoque en el entrenamiento de espalda incluye movimientos clave como el jalón con agarre inverso en máquina unilateral, que trabaja los dorsales, bíceps y la parte superior de la espalda, y el remo con mancuerna a un brazo, esencial para equilibrar la musculatura y mejorar la estabilidad del núcleo. Cómo estos ejercicios, combinados con una ejecución precisa y una programación inteligente, han contribuido al éxito de Ramon en escenarios como el Mr. Olympia y el Arnold Classic Ohio, donde obtuvo el primer lugar en 2023. Este análisis no solo te brindará una comprensión profunda de las técnicas de Ramon, sino que también te inspirará a aplicar estos principios en tu propio entrenamiento para maximizar tus resultados. ¿Te gustaría tener un plan personalizado que realmente funcione para perder grasa y ganar músculo? Empieza hoy mismo a mis 𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬 👉 https://julktrainer.es --------------------------------------------------- ★ 𝐒𝐈́𝐆𝐔𝐄𝐌𝐄 𝐄𝐍 𝐌𝐈𝐒 𝐎𝐓𝐑𝐀𝐒 𝐑𝐄𝐃𝐄𝐒 ★ ►Haz tu Pedido en 𝐋𝐈𝐅𝐄𝐏𝐑𝐎 y 𝐀𝐆𝐎𝐍𝐆𝐘𝐌 𝟏𝟎%: 𝐉𝐔𝐋𝐊 💙 ►𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:   / julktrainer   ►𝗧𝘄𝗶𝘁𝗰𝗵:   / julktrainer   ►𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺: https://t.me/+m3hhudL1tdMyMWU0 --------------------------------------------------- 🔰 𝐌𝐈 𝐒𝐔𝐏𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐕𝐀 🔰 🔹𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐡𝐨𝐜𝐨 𝐌𝐨𝐧𝐤𝐲: https://www.lifepronutrition.com/es/p... 🔹𝐂𝐫𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐨𝐳: https://www.lifepronutrition.com/es/f... 🔹𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐩𝐮𝐫𝐞 𝐋𝐨𝐥𝐥𝐢𝐩𝐨𝐩: https://www.lifepronutrition.com/es/c... 🔹𝐀𝐦𝐢𝐧𝐨𝐚𝐜𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐄𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬: https://www.lifepronutrition.com/es/a... 🔹𝐐𝐮𝐞𝐦𝐚𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚𝐬: https://www.lifepronutrition.com/es/q... 🔹𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧: https://www.lifepronutrition.com/es/p... 🔹𝐂𝐚𝐬𝐞𝐢𝐧𝐚: https://www.lifepronutrition.com/es/p... No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Vídeo original:    • O TREINO DE COSTAS PERFEITO (de acordo com...   #ramondino #bodybuilding #fitness #gym #culturismo #entrenamiento #backday #backdayworkout #espalda #training #mrolympia #chrisbumstead #cbum #coach #julktrainer ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bienvenidos mejor canal de culturismo! Aquí exploramos el mundo del culturismo, fitness, y desarrollo personal a través de documentales, análisis y guías completas. Si te apasiona mejorar tu físico y aprender de los grandes campeones del culturismo como Chris Bumstead, Ramon Dino, y otras leyendas del Mr. Olympia, apasionado por el entrenamiento de fuerza, suplementos deportivos premium, y tecnología aplicada al fitness, estás en el lugar adecuado. El contenido está diseñado para ofrecerte información de valor sobre entrenamientos, nutrición avanzada, y la mentalidad necesaria para alcanzar el éxito. A través de documentales originales y análisis profundos, cubrimos lo mejor del culturismo clásico y moderno, con entrevistas exclusivas, perfiles de atletas y series especiales. Subo contenido diario, así que no olvides suscribirte y activar las notificaciones para estar siempre al tanto de las últimas tendencias en culturismo, nutrición deportiva, y preparación para competiciones.