Биохакинг против ЗОЖ: как обмануть свои гены и продлить жизнь скачать в хорошем качестве

Биохакинг против ЗОЖ: как обмануть свои гены и продлить жизнь

VITUAL Market – компания, объединяющая передовые научные разработки и природные механизмы регуляции здоровья. Наша миссия — продлевать активное долголетие, помогать организму сохранять баланс и улучшать качество жизни. В нашем ассортименте: ✅ Уникальные пептиды Хавинсона ✅ Лучшие мировые бренды нутрицевтиков и БАД: NOW Foods, Life Extension, Enzymedica и многое другое на нашем сайте https://vitual.ru Мы уверены, что пептиды — это не просто тренд, а мощный инструмент для восстановления и поддержания здоровья и красоты. И теперь у вас есть шанс глубже погрузиться в этот мир! 🔥 Наш эксклюзивный курс по пептидной терапии THE ПЕПТИДЫ 2.0 – https://thepeptides.ru?utm_source=smm... Встречайте новый ролик — для тех, кто хочет разобраться в том, где заканчивается «ЗОЖ ради галочки» и начинается настоящий биохакинг вместе с известным биохакером России Кириллом Маслиевым! Мы собрали всё, что волнует каждого: от мифов про питание и витамины до того, какие привычки реально продлевают жизнь. В выпуске: правда о биохакинге и ЗОЖ — в чем разница маркетинговые ловушки в питании: миндальное молоко, каши и сахарозаменители сон, спорт и витамины — сколько, какие и зачем сигареты и алкоголь: можно ли считать cheat meal? эмоциональное выгорание и сила окружения Это не лекция «как правильно жить», а честный разговор о здоровье, привычках и осознанных выборах. 👉 Смотрите, делитесь и не забудьте подписаться! 00:00 Тизер 01:26 О чем выпуск 02:30 Твоя книга Биохакинг о чем она? 03:20 Биохакинг и ЗОЖ в чем разница? 05:28 Мифы вокруг ЗОЖ. 08:15 Миндальное молоко, каши и другие заблуждения в питании и маркетинговые уловки. 13:28 Сахар или сахарозаменители? 15:38 Как решиться на практику ЗОЖ или биохакинг? 17:17 Поменяй окружение-поменяешь жизнь 19:51 Сигареты и алкоголь как читмил? 23:35 Оральный секс может провоцировать рак гортани 25:21 Важность сна, сколько спать, во-сколько ложиться, в какое время? 30:09 Тренировки лучше утром или вечером? Как часто и какие нагрузки выбрать? 37:16 Какие виды спорта продлевают жизнь? 41:00 Витамины какие и в каких дозировках принимать? 46:54 Мультивитаминные комплексы опасны или бесполезны? 49:43 Повышенные дозировки витаминов и БАДов оправданы? 52:10 Эмоциональное выгорание 54:33 Основные аспекты соблюдения ЗОЖ 59:35 Заключение Мои соцсети: Telegram: @peptid_boss По вопросам сотрудничества: [email protected] КАРТА АТЭС http://apec.travel – ПУТЕШЕСТВУЙТЕ ПО 18 СТРАНАМ МИРА БЕЗ ВИЗ! #биохакинг #интервью #зож #биохакер #продлениежизни #здоровье