Đàn Ông Không Cần Phải Bổ Sung Canxi, Phụ Nữ Nên Uống Canxi Như Nào? скачать в хорошем качестве

Đàn Ông Không Cần Phải Bổ Sung Canxi, Phụ Nữ Nên Uống Canxi Như Nào?

Đàn ông hay phụ nữ, ai mới thực sự cần bổ sung Canxi? Rất nhiều cô chú lầm tưởng chỉ phụ nữ mới lo loãng xương, còn đàn ông thì không cần. Đây là sai lầm tai hại khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng! Trong video ngày hôm nay, cháu Long sẽ giải đáp tường tận thắc mắc: "Đàn ông hay phụ nữ nên bổ sung canxi?" và hướng dẫn cô chú cách uống canxi Đúng Loại - Đúng Liều - Đúng Thời Điểm để tránh sỏi thận, nóng trong và mất ngủ. 📌 Nội dung chính trong video: Giải mã hiểu lầm: Tại sao đàn ông vẫn bị loãng xương, gãy xương dù "nghĩ mình khỏe"?. Nỗi khổ phụ nữ tuổi mãn kinh: Mối liên hệ giữa thiếu hụt Estrogen, chuột rút về đêm và nhu cầu canxi cao. Hiểm họa bổ sung sai cách: Nguy cơ sỏi thận, vôi hóa mạch máu khi uống canxi vô cơ hoặc uống vào buổi tối. Công thức "Kiềng 3 chân": Tại sao uống Canxi bắt buộc phải có D3 và K2 đi kèm?. ⚠️ Lưu ý quan trọng: Người cao tuổi nên ưu tiên Canxi hữu cơ để dễ hấp thu, không lo táo bón. Tuyệt đối KHÔNG uống canxi sau 14h chiều và buổi tối để tránh hại thận, mất ngủ. Liều lượng trung bình cần thiết là 1000 - 1200mg/ngày (tùy thể trạng). ------------------------------------------------------ Liên hệ Tư Vấn: 🔵 Số điện thoại: 0853.34.34.66 🔵 Zalo: https://zalo.me/0853343466 ------------------------------------------------------ CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA NGUYỄN THẾ LONG 👉 Fanpage: 👉 TikTok: 👉 Website:   / suckhoetruongthovn   👉 Tham gia cộng đồng Zalo: https://zalo.me/g/kpghsg423 ------------------------------------------------ » Một số từ khóa có thể tìm kiếm về... #nguyenthelong #suckhoetruongtho #BoSungCanxi #LoangXuong #SucKhoeNguoiGia #CanxiHuuCo #MatNgu #DauNhungXuongKhop © Bản quyền thuộc về Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ © Copyright by Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ ☞ Do not Reup ------------------------------------------------ » Danh sách các video cùng chủ đề: