Сеанс ведения дневника в режиме реального времени №4 скачать в хорошем качестве

Сеанс ведения дневника в режиме реального времени №4

Мы будем вести дневник вместе. Вы с нами? Если вы переживаете горе, потерю, депрессию или тревогу, эта онлайн-сессия по ведению дневника горя — это место, где вы сможете расслабиться, немного пописать и не притворяться, что всё в порядке. Я предложу простую тему для ведения дневника, мы будем писать вместе в режиме реального времени, а затем обсудим всё, что возникнет. Делиться своими мыслями необязательно. Идеальность не требуется. Аккуратный почерк оцениваться не будет. Всё, что вам нужно, — это блокнот, ручка и та часть вас, которая была сегодня. 🕊 Присоединяйтесь ко мне в прямом эфире: По воскресеньям в 19:00 по восточному времени прямо здесь, на моём канале YouTube. Не можете остаться до конца? Ничего страшного. Приходите позже, уходите раньше или посмотрите запись позже. Речь идёт не о том, чтобы справиться с горем. Речь идёт о том, чтобы дать вашему мозгу место для записей и напомнить себе, что вы не одиноки в этом. #ведениедневникаскорби #поддержкаскорби #ведениедневникавживую #поддержкапсихическогоздоровья #помощьпритревоге #поддержкапридепрессии #сообществоскорби #экспрессивноеписьмо