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Como definir e cumprir as suas metas de Ano Novo! 📝MÉTODO SMART🧠

Chega o fim de ano e é normal começarmos a pensar nos nossos objetivos pra o próximo ano, então, nesse vídeo, irei mostrar como definir e cumprir as suas metas de Ano Novo! E para isso, irei apresentar o método SMART, que conta com cinco fatores para te ajudar na sua definição de metas e objetivos. Feliz Natal e um ótimo ano novo; e que se realizem todas as suas metas propostas. Nos vemos por aqui no próximo ano, com mais conteúdos, sempre com a intenção de te ajudar a ficar, a cada ano, mais Pronto pra Correr! 00:00 Intro 02:02 O método SMART 03:59 1º critério SER ESPECÍFICO 06:34 2º critério SER MENSURÁVEL 07:58 3º critério SER ATINGÍVEL 09:44 4º critério SER RELEVANTE 11:33 5º critério SER TEMPORAL #MetasdeAnoNovo #MétodoSMART #Metaspara2023 🎥 Vídeo Periodização do treinamento: • Periodização do treinamento: Você pre... ✅ Se quiser se manter informado sobre o canal, acompanhe as redes sociais: / prontopracorrer https://www.fb.com/prontopracorrer / prontopracorrer / prontopracorrer

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