• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День! скачать в хорошем качестве

Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День! 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День!

Тренируйся вместе со мной -https://t.me/online_krasavin_bot В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики! БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки в одном месте и всегда с вами. ------------- Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День! Гимнастика для шеи и спины — эффективный способ исправить осанку, избавиться от сутулости, напряжения и онемения рук. Делайте этот короткий комплекс всего 7 минут в день — и почувствуйте, как уходит боль, выравниваются плечи, и голова возвращается в правильное положение. Эта утренняя зарядка для шеи и спины особенно полезна для тех, кто много сидит за компьютером или работает в офисе. Если у вас часто немеют пальцы, болит шея, тянет между лопатками, или заметно, что голова выдвинута вперёд — это может быть шейный гиперлордоз. А причина — в плохой осанке и зажатых мышцах. Мы начинаем с мягкой разминки для шеи и плечевого пояса, затем делаем упражнения для коррекции осанки, раскрываем грудной отдел и укрепляем мышцы спины. Этот комплекс безопасен и подходит новичкам, его можно выполнять дома, на работе, сидя на стуле или стоя — он универсальный и не требует никакого оборудования. Показываю каждое движение пошагово, в темпе, с которым легко справится даже тот, кто давно не занимался. Подходит мужчинам и женщинам любого возраста — гимнастика для осанки нужна всем, кто хочет чувствовать себя лучше и выглядеть увереннее. В конце упражнения вы почувствуете тепло, лёгкость и улучшение кровотока. Регулярная практика поможет избавиться от напряжения в шее, снять головную боль от зажатых мышц, улучшить осанку и сделать спину ровной. Делайте вместе со мной каждый день — и увидите, как меняется ваше тело. Это действительно работает. Ссылка на премиум Дзен: https://dzen.ru/krasavin?tab=premium -------------- TikTok: https://www.tiktok.com/@i.krasavin?_t... ------------- Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ: https://t.me/online_krasavin_bot ----------------------- Личный ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/IvanKrasavin ---------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin ————— Для сотрудничества: [email protected] МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1   Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!!

Comments
  • Упражнения для Лечения Шейного Остеохондроза! Гимнастика для шеи за 15 минут 2 недели назад
    Упражнения для Лечения Шейного Остеохондроза! Гимнастика для шеи за 15 минут
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Вторжение в Россию? / Военная техника РФ уничтожена 1 час назад
    Вторжение в Россию? / Военная техника РФ уничтожена
    Опубликовано: 1 час назад
  • Самомассаж шеи:  Болит голова, шея, усталость 3 месяца назад
    Самомассаж шеи: Болит голова, шея, усталость
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН! 2 года назад
    Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ГИМНАСТИКА для ШЕИ | УПРАЖНЕНИЯ от ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА 11 месяцев назад
    ГИМНАСТИКА для ШЕИ | УПРАЖНЕНИЯ от ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Старый военврач раскрыл СЕКРЕТ напитка — очищает сосуды за 3 дня 1 день назад
    Старый военврач раскрыл СЕКРЕТ напитка — очищает сосуды за 3 дня
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно! 2 года назад
    Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия! 5 месяцев назад
    Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как избавиться от ГРЫЖИ в спине БЕЗ ОПЕРАЦИИ! Лечение простыми упражнениями 1 год назад
    Как избавиться от ГРЫЖИ в спине БЕЗ ОПЕРАЦИИ! Лечение простыми упражнениями
    Опубликовано: 1 год назад
  • ШЕЯ ВСЕМУ ГОЛОВА. Онлайн урок. Му Юйчунь. 4 года назад
    ШЕЯ ВСЕМУ ГОЛОВА. Онлайн урок. Му Юйчунь.
    Опубликовано: 4 года назад
  • КРАСИВАЯ СПИНА и РОВНАЯ ОСАНКА за 10 минут! Простые упражнения СТОЯ 8 месяцев назад
    КРАСИВАЯ СПИНА и РОВНАЯ ОСАНКА за 10 минут! Простые упражнения СТОЯ
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Верни ногам молодость не вставая с кровати #колено#здоровье#больвколене#зож#лфк#оздоровление 6 дней назад
    Верни ногам молодость не вставая с кровати #колено#здоровье#больвколене#зож#лфк#оздоровление
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 40 лет остеохондроза исчезли благодаря одной мышце! Смотрите как 9 месяцев назад
    40 лет остеохондроза исчезли благодаря одной мышце! Смотрите как
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130% 9 месяцев назад
    Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130%
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 🛑 СРОЧНО! КОНГРЕСС США ВВОДИТ САНКЦИИ против ПУТИНА — БУНТ против ТРАМПА и УДАР по Кремлю! 1 час назад
    🛑 СРОЧНО! КОНГРЕСС США ВВОДИТ САНКЦИИ против ПУТИНА — БУНТ против ТРАМПА и УДАР по Кремлю!
    Опубликовано: 1 час назад
  • Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ! 9 месяцев назад
    Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ! 4 года назад
    Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 2 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • БОЛЬ в спине и шее? ДЕЛАЙ ЭТО! Лучшее упражнение от компьютерной шеи 1 месяц назад
    БОЛЬ в спине и шее? ДЕЛАЙ ЭТО! Лучшее упражнение от компьютерной шеи
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5