Ralentir - Poser des actions dans la matière pour ralentir dans notre relation avec les autres скачать в хорошем качестве

Ralentir - Poser des actions dans la matière pour ralentir dans notre relation avec les autres

✨ Tips de Manifestation consciente & Guérison -Ralentir -Exercices somatiques, se reposer, se laver les cheveux / les dents plus lentement, etc ... -Pour ralentir dans la matière : découvrir comment écouter son besoin de lenteur lorsqu'on est dans un échange avec autrui -Ralentir en exprimant à l'autre "stop", "non", "je ne désire pas être dans un état d'urgence", "il n'y a pas d'urgence", "j'ai besoin de ralentir, "j'ai besoin de calme", etc... -Prendre du recul : "c'est l'angoisse de l'autre", "c'est l'état d'urgence de l'autre", "c'est le stresse de l'autre" : cela ne m'appartient pas -Ralentir pour sortir en douceur de ton "mode de survie", de "ton état d'urgence". -Ralentir nous invite à écouter nos besoins & à les exprimer à soi et à autrui -Nous vivons dans un écosystème : liées aux autres. Comment honorer mon besoin de lenteur dans ma relation avec autrui ? -Rapidement : on ne sent pas ce qu'on désire. On n'a pas l'espace pour s'entendre soi -La lenteur m'invite à m'écouter et à sentir ce qui est Juste pour moi.