Athlean-X Джефф Кавальер | Эпизод 29: Тренировка задней цепи скачать в хорошем качестве

Athlean-X Джефф Кавальер | Эпизод 29: Тренировка задней цепи

Суперзвезда WWE Шеймус, он же Кельтский Воин. Говорят, что никогда не стоит встречаться со своими кумирами, но мне удалось потренироваться с одним из них... Сам мистер Athlean-X, Джефф Кавальери. Он знает толк в подъёме и опускании тяжёлых предметов... он ведёт вас к максимальной отдаче и мастерству в зале. И если вы ещё не подписаны на его канал Athlean-X на YouTube, прекратите читать это и заходите туда прямо сейчас! Athlean-X:    / jdcav24   Моё тело и разум всё ещё в шоке от упражнений, которые Джефф показал мне в своём зале Xbox, но хватит болтать, посмотрите тренировку Джеффа для задней цепи и, самое главное... Brave Change. Тренировка задней цепи с Джеффом Кавальери Athlean-X: 1-й цикл: 2 раунда Тяга штанги Выпады спринтера / Высокая тяга Тяга резиновой ленты T Боевые канаты: Отбойные молоты 2-й цикл: 2 раунда Тяга гориллы Тяга троса к поясу Y-образный подъем бедра и ягодиц Боевые канаты: Ножницы 3-й цикл: 2 раунда Тяга троса к поясу Тяга верхнего блока с качалкой Ангелы и дьяволы Боевые канаты: Тяги Канал на YouTube: https://goo.gl/KA3Pnz Канал на Facebook: https://goo.gl/7Y1Xwb