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Estresse Crônico e a Erosão Silenciosa do Cérebro Feminino | Mulheres Reflorescidas #17

Estresse Crônico e a Erosão Silenciosa do Cérebro Feminino | Mulheres Reflorescidas #17agustus Abertura: Neste vídeo, exploramos como o estresse prolongado pode deixar marcas biológicas no cérebro feminino, transcendendo o cansaço emocional para afetar a arquitetura neural. A abordagem combina psicanálise, neurociência e experiência clínica, oferecendo compreensão e caminhos de cuidado. Desenvolvimento: Discutimos a diferença entre estresse agudo e crônico, o impacto da ativação prolongada do eixo HPA, a liberação contínua de cortisol e os efeitos inflamatórios que reduzem a neuroplasticidade e afetam áreas como o hipocampo. A leitura psicanalítica evidencia que pressões sociais, exigências emocionais e silenciamento precoce contribuem para um falso self adaptativo, que mantém o corpo em alerta e gera sofrimento profundo. Convite reflexivo: Como você tem cuidado de si mesma diante das exigências diárias? Que sinais seu corpo tem mostrado que talvez estejam sendo ignorados? Referências: McEwen, B. S. (1998). Protective and damaging effects of stress mediators. New England Journal of Medicine. McEwen, B. S., Morrison, J. H. (2013). The brain on stress. Nature Reviews Neuroscience. Miller, A. H., Raison, C. L. (2016). The role of inflammation in depression. Nature Reviews Immunology. Dantzer, R. et al. (2008). From inflammation to sickness and depression. Nature Reviews Neuroscience. Sapolsky, R. M. (2000). Glucocorticoids and hippocampal atrophy. Archives of General Psychiatry. Sheline, Y. I. et al. (2003). Hippocampal volume reduction in recurrent major depression. American Journal of Psychiatry. Davidson, R. J., McEwen, B. S. (2012). Social influences on neuroplasticity. Nature Neuroscience. Winnicott, D. W. (1965). The maturational processes and the facilitating environment. London: Hogarth Press. 🎙️ Narração assistida por voz sintética e revisão humana 📘 Roteiro autoral da terapeuta Regiane Zaneti | ReFlorescer Contatos e E-book: 📲 Conecte-se comigo: 🌷 linktr.ee/reflorescer_terapeutico 📖 Conheça o E-book de Autocuidado, disponível no link acima, para aprofundar o cuidado com sua saúde mental e emocional, com orientações práticas para reduzir o estresse e resgatar a vitalidade. #MulheresReflorescidas #EstresseCrônico #SaúdeMentalFeminina #CérebroFeminino #EsgotamentoEmocional #AutocuidadoFeminino #Neurociência #Psicanálise #Reflorescer #CuidadoEmocional