https://t.me/Energy_practitioner_Maria скачать в хорошем качестве

https://t.me/Energy_practitioner_Maria

▌ Медитация на убывающую Луну Цель: завершить старое, освободиться от лишнего веса, болезней и негативных ситуаций, очистив свое сознание и тело, обновить энергию организма и подготовиться к новым начинаниям. ▌ Шаг 1: Подготовка пространства Выберите тихое, спокойное место дома или на природе. Убедитесь, что вас никто не потревожит хотя бы полчаса. Подготовьте свечи белого цвета, благовония или эфирные масла лаванды, розы или бергамота. Наденьте удобную одежду, которую приятно носить телу. ▌ Шаг 2: Настройка дыхания Закройте глаза, расслабьтесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на пару секунд, затем медленно выдохните через рот. Повторяйте этот цикл дыхания около пяти минут, пока ваше состояние не станет умиротворенным и спокойным. ▌ Шаг 3: Обращение к Луне Представьте себе ясное ночное небо, на котором сияет полумесяц Луны. Посмотрите на нее глазами своего сознания и мысленно произнесите следующее обращение: «Дорогая моя луна, уменьшайся плавно и мягко, Возьми мои заботы, болезни и тревоги с собой! Пусть уйдут тяжелые мысли, боль тела и души, Чтобы жизнь наполнилась легкостью и радостью вновь!» ▌ Шаг 4: Образ света Луны Вообразите, как серебристый луч лунного света касается вашего тела сверху вниз. Почувствуйте, как этот мягкий поток энергии проходит сквозь вашу голову, шею, плечи, руки, грудь, живот, бедра, ноги и ступни. Представляйте, как каждая клеточка вашего тела очищается и освобождается от всего ненужного и старого. Мысленно скажите: «Свет Луны мой омывает, очищает и обновляет. Прошлое уходит тихо, спокойно, безвозвратно, Будущее приближается свежим ветром перемен, Принося легкость, здоровье и радость каждый день.» ▌ Шаг 5: Ощущение обновления Продолжайте представлять, как ваш организм наполняется энергией свежей чистоты. Ваш разум становится яснее, эмоции легче, тело сильнее и здоровее. Чувствуйте каждую частичку себя наполненной новыми силами и готовностью двигаться вперед. Мысленно повторяйте: «Обновленная энергия течёт свободно внутри меня, Отныне я лёгкая, чистая и сильная снова, Жизнь меняется к лучшему вместе с уменьшением луны, Моя судьба прекрасна и счастлива навсегда!» ▌ Шаг 6: Завершение медитации Открывайте глаза постепенно, сохраняя чувство покоя и легкости. Поблагодарите Луну за её помощь и поддержку. Выключите свечи и зажгите ароматические палочки, наслаждаясь приятным ароматом и ощущением гармонии вокруг. Завершив медитацию, постарайтесь сохранять позитивный настрой и веру в перемены к лучшему. Пусть каждое уменьшение Луны приносит вам обновление и благополучие!