После 60 Лет Обязательно Касайтесь Этих 7 Точек Перед Сном - Сон Станет Глубоким, А Жизнь Длиннее скачать в хорошем качестве

После 60 Лет Обязательно Касайтесь Этих 7 Точек Перед Сном - Сон Станет Глубоким, А Жизнь Длиннее

Загадка сна – одна из вечных тайн человечества. Почему мы тратим треть жизни на это состояние, оставаясь столь уязвимыми? Возможно ли, что ключ к глубокому и восстанавливающему сну кроется не в сложных технологиях, а в простых, почти забытых практиках, уходящих корнями в древние знания? 📌 В этом видео вы узнаете: – Как тёплая вода перед сном влияет на кровообращение. – Почему массаж поясницы может быть ключом к спокойной ночи. – О скрытых преимуществах дыхания животом для сердца и лёгких. – Как массаж подошв ног связан с энергетической точкой Юнгуань. – Почему лёгкие пархания ногами улучшают кровоток и сон. – О связи массажа живота с улучшением пищеварения и сна. 📚 На основе анализа современной науки, мы приоткроем завесу тайны над простыми, но эффективными ритуалами, способными вернуть вам глубокий и восстанавливающий сон.