SAIBA O QUE FAZER QUANDO ESTIVER DEPRIMIDO скачать в хорошем качестве

SAIBA O QUE FAZER QUANDO ESTIVER DEPRIMIDO

Faça parte do Eleve-se em https://www.julhacarla.com.br ME ACOMPANHE TAMBÉM:   / julhacarlapsi   00:00 - O que fazer quando estiver deprimido? 00:16 - Estar deprimido é diferente de uma depressão 00:45 - Todos nos estamos expostos ao sofrimento 01:24 - Se prepare para os momentos difíceis 02:00 - Minha experiencia pessoal 04:21 - Cuidado ao querer ficar sozinho em excesso 04:48 - Busque formas construtivas e saudáveis 05:45 - Ha um sofrimento não superado 07:44 - Vontade de se isolar 08:20 - Se atente aos seus pensamentos 08:59 - Perda de interesse pelo que gostamos de fazer 10:21 - Observe se voce anda muito sonolento e melancólico 10:54 - Tristeza não é algo desagradável 11:16 - Qual o motivo desse humor deprimido? 11:50 - Como sair dessa situação? 12:07 - Se respeite 13:10 - Seja transparente 13:57 - Nao pare completamente a sua rotina 15:30 - Espero ter te ajudado! Se sentir deprimida não quer dizer necessariamente que você está com depressão, e eu quero dar a você algumas dicas que vão te ajudar nesse processo de sair de um momento onde você se encontra deprimida e assim você ter uma vida mais leve, vem comigo!