У нас вы можете посмотреть бесплатно Ката как практика поддерживающая тело в рабочем состоянии. 26 ката Шотокана как одно Ката. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Любые ката можно использовать как оздоровительную и энергетическую практику. Движение - жизнь, а осознанные движения - это долгая жизнь в активном состоянии. Исполняю 26 Ката Шотокана как оно длинное Ката за 26 минут. В спокойном режиме, с акцентированным дыханием на каждом движении. Многие годы так часто тренировался, повторяя все ката, какие я знаю, в спокойном темпе. Час тренировки у которой очень высокая плотность, поскольку в ней нет пауз, и постоянная концентрация внимания на каждом движении.