Скачать с ютуб видео 从“站起来换刃”到“蹲下去换刃”，团身换刃是如何颠覆你的刻滑体验的 【单板刻滑05】

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 从“站起来换刃”到“蹲下去换刃”，团身换刃是如何颠覆你的刻滑体验的【单板刻滑05】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 从“站起来换刃”到“蹲下去换刃”，团身换刃是如何颠覆你的刻滑体验的【单板刻滑05】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 从“站起来换刃”到“蹲下去换刃”，团身换刃是如何颠覆你的刻滑体验的【单板刻滑05】 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

从“站起来换刃”到“蹲下去换刃”，团身换刃是如何颠覆你的刻滑体验的【单板刻滑05】

在初学刻滑的时候，我们通过重心的上下起伏来换刃。它有两个好处：既可以帮助我们在换刃时候减压，增加换刃的灵活性；也可以帮我们在入弯之后加压，增加入弯之后刃上的稳定性。但它有个非常明显的问题，就是重心的上下起伏受到物理条件的限制，很难做得非常快，很快就会到达你的瓶颈。最后换刃入弯的那一刻，因为身体站得最高，重心也是最高的，所以非常难以进阶到我们更有表现力的摸雪刻滑。那么今天我们单板刻滑第五课就要讲第二种完全不同的换刃施压方式，就是团身换刃。它是在我们要保证上半身重心高度基本不变的情况下，通过在换刃那一刻把腿缩到身下来减压，而在入弯的那一刻，通过把腿踢出去来加压。在达到同样的加压减压效果的同时，极大程度增加你换刃的速度和灵活性。 0:00 课程介绍 1:17 团身和引身换刃的区别 2:52 练习1: 平地团身练习 4:36 练习2: 团身到单侧走刃 6:11 练习3: 连续团身走刃 7:35 课程总结

Comments