У нас вы можете посмотреть бесплатно jak być bardziej uważnym? 5 rad na walkę z przebodźcowaniem или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hej, jestem Ewelina, a na tym kanale chcę dzielić się zbieraną przez lata wiedzą z zakresu psychologii, rozwoju i duchowości, aby pomóc Wam żyć lepiej i bardziej świadomie. W tym filmie opowiadam o moich sposobach na walkę z przebodźcowaniem i tym samym uważniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Jeśli spodobał Ci się film, zostaw proszę lajka, komentarz i subskrypcję ♡ W filmie poruszam: 1. Kąpiele leśne (Shinrin-yoku) 2. Fotografia jako praktyka uważności 3. Skupienie na codziennych czynnościach 4. Obserwacja myśli bez osądzania 5. 5 wartości na miesiąc Spis treści: 0:00 Wstęp 3:20 Krok 1: Kąpiele Leśne 6:42 Krok 2: Fotografia 8:31 Krok 3: Skupienie na czynnościach 10:17 Krok 4: Obserwacja myśli 11:16 Krok 5: 5 wartości #psychologia #rozwójosobisty #medytacja #uważność #obecność #stres #stressreduction #natura #fotografia #zdrowiepsychiczne #adhd