SÉANCE - 20 minutes de pilates pour maigrir 💪 | Decathlon Training + скачать в хорошем качестве

SÉANCE - 20 minutes de pilates pour maigrir 💪 | Decathlon Training +

Dans cette séance dynamique Pilates, travaillez votre souplesse tout en vous renforçant. À vos tapis, c'est parti ! ☀️ Retrouvez votre séance Pilates pour maigrir. Laissez la fluidité s'installer dans votre corps au fur et à mesure des exercices. Ciblez des zones spécifiques de votre corps pour vous renforcer, tout en souplesse. Sans équipements et sans poids, vous avez juste besoin d'un tapis et de votre bonne humeur ! Après un échauffement musculaire, laissez-vous guider pour vingt minutes de Pilates en mouvement. À vous de jouer ! 00:00 - Introduction 00:55 - Séance 21:35 - Conclusion Pour plus de séances Training + : https://www.decathlon-training-plus.com/ Instagram :   / decathlon_trainingplus   Facebook :   / decathloneclub   Pour plus de conseils fessiers : https://conseilsport.decathlon.fr/nos... https://conseilsport.decathlon.fr/5-e... https://conseilsport.decathlon.fr/la-... https://conseilsport.decathlon.fr/pil... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - I Retrouvez-nous sur l'application DECATHLON : http://bit.ly/3UKdWgS Et aussi : I Le site Decathlon : http://www.decathlon.fr?utm_source=yo... I Le site Conseil Sport de Decathlon : https://conseilsport.decathlon.fr I Notre Instagram : https://www.instagram.com/decathlon/?... I Notre Facebook :   / decathlon.france   I Notre Twitter :   / decathlon