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八千代市のパーソナルトレーナー、本田が 頑張って作るダイエット料理です。 料理下手でも簡単に作れる！ 脂質制限中に活用してみてください！ 【プロテインロールケーキ】 ※動画最後の栄養成分の数字は1食分のおおよその数字になります。 ⚫️材料 ・粉末オートミール 30g ・プロテイン 1スクープ ※各メーカープロテイン付属スプーン1杯分 ・オオバコ 1g ・ベーキングパウダー 3g ・水 80g ・オリーブオイル 小さじ1 ・バナナ 1本 ・ハチミツ 大さじ2 完成後は、ハチミツ以外にもお好みで味付け可！ ※トッピングはカロリーも気をつけて！ https://personalgym-shield.com/ 【Personal Gym SHIELD】パーソナルジムシールド 勝田台駅 T3出口出てすぐ目の前 北口（A3出口）徒歩4分 #ダイエット #八千代市 #脂質オフ #勝田台 #パーソナルジム #八千代市パーソナルジム #八千代パーソナルジム #八千代ジム #八千代中央 #八千代緑が丘