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Spagat lernen für Anfänger & Ungelenkige TUTORIAL
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Spagat lernen für Anfänger & Ungelenkige TUTORIAL
Die besten Dehnübungen für den Spagat bringen dir nicht, wenn du nicht weiß WIE du sie richtig ausführst... In diesem Spagat Tutorial für Anfänger und Ungelenkige zeige ich dir Stretchings, die dir helfen schnell & sicher Spagat zu lernen! Für alle, die's mit dem Spagat lernen ernst meinen: Spagat lernen passiert nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf. Deswegen habe ich ENDLICH ein Buch zum Thema Spagat lernen geschrieben, wo ich erkläre, wie und warum man Spagat lernen sollte, was dir Spagat zu können in deinem Leben bringt und viele inspirierende Geschichten meiner Spagat-Schüler - jeden Alters und Geschlechts! HIER kannst du dich kostenlos & unverbindlich auf die Warte-Liste für das Buch eintragen: https://freya-bewegen.de/spreiz-die-b...
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