Antoni Głaz - Skuteczne osiąganie celów interpersonalnych w DBT - umiejętności DEAR MAN скачать в хорошем качестве

Antoni Głaz - Skuteczne osiąganie celów interpersonalnych w DBT - umiejętności DEAR MAN

Wykład "Skuteczne osiąganie celów interpersonalnych w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) - umiejętności DEAR MAN" z okazji V Konferencji Online Trzeciej Fali Terapii Behawioralnych. Prowadzi go Antoni Głaz. Więcej informacji tutaj: http://uczesieact.pl/v-konferencja-on... ===== Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) uczy różnych umiejętności związanych ze skutecznością interpersonalną. Jedna z nich jest reprezentowana przez akronim DEAR MAN. Stosowanie tej umiejętności pozwala na poprawę efektywności w wyrażaniu swoich potrzeb i pragnień w asertywny sposób, zwiększając przy tym prawdopodobieństwo wystąpienia oczekiwanego wyniku. Umiejętność DEAR MAN może ułatwić formułowanie próśb, odmów i przedstawiania swojego stanowiska w ważnych dla nas kwestiach, z zachowaniem szacunku dla rozmówcy i dla nas samych. Jest to umiejętność, która może być szczególnie pomocna w komunikacji z osobami, którym zdarza się unieważniać czyjeś potrzeby i emocje (uznawać, że są nieważne, niewłaściwe czy złe).