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#애사비 #애사비추천 #애사비혈당 ============================ ⭐️손해 보고 싶다면 읽지 마세요! 다시 한 번, 혈당 실험 관련한 유의사항을 꼭 기억해주세요. 1. 사람마다 혈당 반응을 일으키는 음식은 모두 다르며 2. 본 실험 결과가 모두에게 동일한 결과를 내지 않을 거라는 점. 3. 혈당은 음식 뿐만 아니라 몸의 컨디션, 월경주기 등 다양한 요인에 의해 변화가 있을 수 있다는 점. 더불어, 혈당 관리만이 건강관리의 전부가 아니라는 점 당부드리겠습니다! 지금까지도 그랬지만, 앞으로도 혈당 실험은 정말 필요할때만 진행하겠습니다. 혈당이라는 게 건강 관리 트렌드 중 하나이면서, 관리하면 물론 좋은 부분이지만 '혈당'에만 초점을 맞추다보면 음식 하나하나 마주할 때마다 무서워지거나 강박이 생길 수도 있거든요. (지난 저당빵 컨텐츠 때 한동안 저도 혈당 강박에 좀 힘들었어요. 저와 같은 경험을 하는 분들이 계실지도 모른다는 생각에 걱정되더라구요 더구나 의료인이 아닌 제가 혈당 실험을 진행하는 게 매우 조심스럽습니다. 아주 많이요,,!) 혈당실험 결과에서도 보여드렸지만 애사비를 통한 혈당 관리도 좋지만, 식 후 간단한 운동이 가장 최고의 혈당 관리 비법이라는 점! 꼭 기억해주시고, 식사 후 살살 움직여주세요 :-) 저도 깜짝 놀랐어요. 이렇게 간단한 운동에도 혈당이 쑥쑥 내려간다니! 우리 빵댕이분들은 현명하고 똑똑하게 얻어갈 정보만 얻고, 버릴 정보는 과감히 버리며 '혈당'이나 '건강빵' 에 대한 정보를 얻어가셨으면 좋겠어요 :-) 여러분께 맞지 않는 정보는 과감히 버려주세요! 간간히 이렇게 건강 관련 콘텐츠도 제작하면서 맛있는 빵들도 보여드리겠사옵니다 ^-^ 다음 영상에선 또 맛있는 빵 들고 올게요! 또 만나요. ============================ [뽀니에게 후원하기] https://toon.at/donate/bread_bbonie 인스타그램 : @bboni._.bbang / @bboni._.bbo 개인 메일 : [email protected] 비즈니스 메일 : [email protected] 팬사서함 : 서울시 강남구 테헤란로 83길 15 제이엠빌딩 8층 비디오빌리지 뽀니앞 오늘도 감사합니다 :-) [사용한 음악] 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 병아리는 삐약삐약 - • [Royalty Free Music] 병아리는 삐약삐약/Peep P...