Mindspot podcast 4. Валентина Цветкова: наука, медитация и проблемы сознания скачать в хорошем качестве

Mindspot podcast 4. Валентина Цветкова: наука, медитация и проблемы сознания

75 минут о науке и данных в сфере медитации, разговор двух практиков и ориентирующихся на новейшие открытия и данные преподавателей. Этот эпизод Mindspot podcast о таких темах: мозг и нервная система vs медитация этика как одна из основ для саморазвития с помощью регулярной практики нейрофизиология – на что обращать внимание и как это связано с майндфулнес практикой Возможно ли разотождествление себя и автоматических реакций нашей нервной системы научная обоснованность медитации – что это? гибкость и свобода, быть в контакте со всем, но и быть отдельно, не отождествляться - как это и зачем нужно? Вопросы задает Виктор Ширяев, преподаватель и популяризатор научно обоснованной медитации и практик работы с вниманием , востоковед, писатель и переводчик https://victorshiryaev.org Отвечает на вопросы Валентина Цветкова, психолог и преподаватель психологии, магистр психологического консультирования. Сертифицированный преподаватель практик майндфулнес, велнес-коуч, преподаватель хатха-йоги и пранаямы. Прошла более 15-ти интенсивных ретритов по медитации в разных буддийских традициях. // Февраль 2022 года, Таиланд-Москва// Если вам интересно, о какой программе упоминают собеседники – это Mindspot Mindfulness Instructors Training. MMIT – это сертификационная программа подготовки инструкторов практики осознанности (mindfulness). Валентина Цветкова – спикерка 2 ступени https://bit.ly/3LiulWn. На вторую ступень набор открыт до середины апреля, тут мы ждем инструкторов mindfulness с дипломом, желающих развиваться в профессии, создавать свои продукты и узнавать новые инструменты. Если вы в начале пути и только планируете стать инструктором – ждем вас на 1 ступень программы. Ближайший старт 11 марта, а потом уже осенью. Детали: https://bit.ly/3sosMh9 Хотите посмотреть слушать этот и другие эпизоды в аудио формате – это здесь: https://mindspot.mave.digital Хотите написать нам? Вопросы и предложения можно адресовать Вере Грузовой @vera_gruzova в Телеграм.