Czy dieta oparta o makroskładniki jest zdrowa? скачать в хорошем качестве

Czy dieta oparta o makroskładniki jest zdrowa?

Dieta oparta o liczenie makroskładników i kalorii to jeden z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie lub przybieranie masy mięśniowej. Łączy w sobie to co najważniejsze, czyli odpowiedni bilans kaloryczny i zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów dopasowanych do założonego celu. Niestety, ale taki sposób odżywiania niesie ze sobą również szereg pułapek, które mogą negatywnie odbić się na zdrowiu. Czy warto w takim razie ją stosować? __________________________________ ➳ Strona: https://www.dsk-dieta.pl ➳ Fejs:   / dskcentrumdietetyczne   ➳ Grupa na Fejsie:   / dietetykabeztajemnic   ➳ Instagram:   / dskdietetyka   Dietetyka bez tajemnic to kanał zajmujący się popularyzacją dietetyki, zdrowego odżywiania, bezpiecznego i skutecznego podejścia do odchudzania, dietetyką kliniczną i sportową oraz zdrowym trybem życia. Naszym celem jest przekazanie rzetelnych i sprawdzonych informacji, które można zastosować w codziennym życiu, aby poprawić jego jakość, zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i wspomóc swój proces dążenia do celu. Prowadzony jest przez magistra dietetyki, praktyka i pasjonatę swojego zawodu. #odżywianie #dieta #dietetyka #odchudzanie #chudnąć #jadłospis #makroskładniki