Тренинг навыков для взрослых с СДВГ скачать в хорошем качестве

Тренинг навыков для взрослых с СДВГ

Если у вас СДВГ и вы ищете практическую помощь — возможно, вы уже сталкивались с упоминанием тренинга навыков. Что это за формат? Как он устроен, чему учат, и в каких ситуациях он может быть особенно полезен? В этом видео я чуть больше раскрыла, что вас ждёт на встречах, зачем всё это нужно и понять, подойдёт ли вам участие. Связаться со мной и узнать больше про условия можно по ссылке закрепленной в информации о канале Открываем набор на тренинг навыков для взрослых с СДВГ 👋 ❓ Когда С 22 апреля по 10 июня, по вторникам, 12:00–14:00 Мск ⚡️ Формат: онлайн (Zoom) + поддерживающий чат в телеграме ⚡️ Продолжительность: 8 недель ⚡️ Стоимость: 16 000 рублей за 8 занятий (возможна оплата в два платежа) Что будем делать? 🔘 Разбираться, как работает мозг с СДВГ, и искать способы с ним подружиться 🔘 Помогать себе поддерживать мотивацию и доводить дела до конца 🔘 Учиться организовывать свою жизнь, не выгорая и не перегружаясь 🔘 Заботиться о себе без чувства вины 🔘Осваивать техники управления вниманием и прокрастинацией 🔘 Работать с регуляцией эмоций и импульсивностью 🔘Поддерживать друг друга без «ну надо просто взять и сделать» Тренинг основан на КПТ-протоколе Стивена Сафрена и адаптирован для русскоязычной аудитории Евгенией Дашковой. Мы приглашаем в группу как тех, у кого есть диагноз СДВГ, так и тех, кто только подозревает его у себя. Перед стартом мы предложим вам бесплатную 15-минутную встречу, чтобы понять, действительно ли тренинг вам подойдет. Это снизит вероятность импульсивного решения и поможет получить максимальную пользу от нашей совместной работы. 💛 Ведущие: ⭐️ Влада Меснянкина — КПТ и ДБТ-психолог, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки ⭐️ Катя Сазонова — КПТ и АСТ-терапевтка, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки Мы не понаслышке знаем о том, что значит жить с СДВГ, поэтому обещаем максимальное понимание, поддержку и рабочие инструменты ❤️